Đối với người cao tuổi, hoạt động thể chất nhẹ nhàng đóng vai trò hỗ trợ cơ thể duy.
Giữ gìn sức khỏe và năng lượng qua vận động phù hợp
Ở người trưởng thành, vận động đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, hỗ trợ.
Vận động đúng cách để phát triển khỏe mạnh và năng động hơn
Ở trẻ em và thanh thiếu niên, hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ.
